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ポモドーロテクニックが使えるシンプルなMacアプリ「Pomodoro One」

Macで仕事をしている時に『とにかく短時間で集中して作業をしたい』って思うときはありませんか?

そんなときは無料で使えるポロドーロテクニックのMacアプリ「Pomodoro One」を使うと便利です。

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ポモドーロテクニックとは?

「ポモドーロテクニック」とは Francesco Cirillo 氏が開発した時間管理術です。

25分間の仕事と5分間の休憩を1セットとし、それを4セット繰り返して30分程度の休憩をとるというサイクルを繰り返すことで、集中力を維持しながら仕事をこなすことができます。

「Pomodoro One」の使い方

使い方は簡単です。「Pomodoro One」をインストールしたら、メニューバーにあるアイコンをクリックし「Start Pomodoro」をクリックします。

メニューバーの「Start Pomodoro」をクリック

クリックすると25分間のカウントダウンが始まります。

25分のカウントダウンが開始

25分間が経過すると、5分間の休憩に突入します。この25分間の作業と、5分の休憩を交互に4セット繰り返していきましょう。

5分間の休憩

ちなみに25分間の作業と、5分間の休憩時間は自由に設定を変更することができるみたいです。

時間間隔の調整が可能

ちなみに、実際にポモドーロテクニックを何セット実施したかについても履歴を確認することもできちゃいます。

ポロドーロテクニックの使用履歴を確認できる

短時間で集中して仕事に取り組みたいときに便利なポモドーロテクニックアプリ!

あとがき

Macで仕事をやっているときにどうしてもダラけてしまう場合、集中力を高めたいときは「Pomodoro One」を使うと便利です。

『何か気が乗らないけど25分間だけ頑張ってやってみるか』と集中力を高めるきっかけを与えてくれるツールです。

無料で使えるシンプルなポモドーロテクニックのツールです。興味のある方は是非お試しください!

Pomodoro OnePomodoro One
価格: 無料(記事公開時)
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
App Storeで詳細を見る
2015/7/26 追記

「Pomodoro One」のアイコンが変更となったため、アイキャッチ画像などを変更しています。

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