iTea4.0

Mac・iPhone・Apple Watch の最新情報とおすすめアプリを紹介

パソコンの疲れ目対策に便利!適度な休憩を通知してくれるMacアプリ「Look Up」

長時間のパソコン作業で疲れ目になることはありませんか?

疲れ目で作業すると目の健康を損なったり、集中して作業することができなくなってしまいます。

今回はパソコンの疲れ目を予防するために20分作業→20秒休憩のサイクルを通知してくれるアプリ「Look Up」をご紹介します!

スポンサード リンク


20-20-20ルールで通知できる!休憩中は数メートル先を見て目を休憩!

Look Up: 目の健康 & ゴール達成Look Up: 目の健康 & ゴール達成
価格: ¥200(記事公開時)
カテゴリ: 健康/フィットネス, 仕事効率化
App Storeで詳細を見る

「Look Up」は20分作業して20秒休憩するを繰り返して疲れ目を予防するアプリです。

使い方は簡単です。メニューバーのアイコンをクリックしてタイマーを開始すると20分間のカウントダウンが開始されます。

Look up2

作業時間が20分間経つと休憩を促す通知が表示されるので、休憩する場合は「休憩する」を選択しましょう。

Look up1

休憩時間になるとデスクトップ画面がぼやける感じになります。休憩時間は20秒あるので、数メートル先の景色を見ながら疲れ目を癒してあげましょう。

Look up3

そして20秒の休憩時間が経過したら再び作業に取りかかると良いですよ!

あとがき

あとがき

僕の場合、長時間ブログを書いているとどうしても目が疲れてしまう感じだったのですが、今後は「Look Up」で目の疲労を和らげたいと思います。

疲れ目でお悩みの方は是非チェックしてみてください!

Look Up: 目の健康 & ゴール達成Look Up: 目の健康 & ゴール達成
価格: ¥200(記事公開時)
カテゴリ: 健康/フィットネス, 仕事効率化
App Storeで詳細を見る

「いいね!」で
最新情報をお届け!

Twitter で トリゾーを
Return Top