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iPhoneで1日の水分補給量を通知・記録できるアプリ「WaterMinder」

今回はiPhoneで1日の水分補給量を通知・記録できるアプリ「WaterMinder」をご紹介!

夏場の熱中症や脱水症予防にも役立つヘルスケアアプリです。

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iPhoneで1日の水分摂取量をチェック!「Apple Watch」とも連携!

WaterMinder - 水分補給のお知らせ&記録アプリWaterMinder - 水分補給のお知らせ&記録アプリ
価格: ¥240(記事公開時)
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, メディカル
App Storeで詳細を見る

▼使い方は簡単です。まず「WaterMinder」を起動し、「続行」→ヘルスアプリへの「アクセス許可」ボタンをタップします。

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▼次にヘルスアプリへのアクセスを「許可」し、自分の名前、性別、体重、活動レベル、天候などのプロフィールを設定します。

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▼水分補給量の単位を「ml」に変更し、1日に 必要な水分補給量を確認したら「続行」ボタンを押します。これで初期設定は完了です。

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▼あとは水分補給の度に「WaterMinder」を起動し、水分摂取量を記録するだけでOK!

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▲「+」ボタンを押し、水分摂取した量に合わせ「250ml」「350ml」「500ml」のアイコンをタップします。

▼水分摂取すると、人間アイコンの足元から頭に向かって水色で塗りつぶされていきます。人間アイコンが全て水色になったら、1日の目標水分摂取量を無事に達成することができます。

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▲また長期間の水分摂取量を確認したいときは「履歴」タブでチェックすることができますよ。

▼「WaterMinder」は記録のモチベーション維持のため、様々な条件を達成すると「アチーブメント」をゲットすることが可能です。

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▼ちなみに「WaterMinder」に記録した水分補給量は「Apple Watch」版アプリでもチェックすることができます。

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▼履歴や獲得したアチーブメントもすぐにチェックできて便利ですよ。

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あとがき

あとがき

「WaterMinder」をインストールしておくと、定期的に水分を補給するよう注意を促してくれますし、毎日楽しく水分摂取量を記録できるので、夏場の脱水症や熱中症予防に大活躍すると思います。

これから暑い季節になりますが、水分摂取量が気になる方は是非一度お試しください!

WaterMinder - 水分補給のお知らせ&記録アプリWaterMinder - 水分補給のお知らせ&記録アプリ
価格: ¥240(記事公開時)
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, メディカル
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